森部昌広コーチの本

森部昌広コーチはこんな本を出版しています。

ピッチングの本ではないのですが、
スポーツをする若い人たちに
どうしたらケガをせずに高い身体能力を身につけていくのかを
研究し、トレーニング方法を考え抜いてきた人だということがわかります。
　
　
　
　

学校スポーツケガをさせずに強くする
中学・高校の部活でしなくてもよいケガをし、一生痛みを背負わなければならない子供たちがあまりに多い。
なぜそうなってしまったのか。原因を明らかにし、解決法を提案する。
　
　
　
　

第１章　子供たちはこうしてケガをしている
第２章　スポーツ部活動の現状
第３章　学校のスポーツが危ない
第４章　一般的なフィジカルトレーニングの原理・原則と森部流トレーニングの概要
第５章　子供の基礎体力を養成する
第６章　「超回復」を導くコンディショニングテクニック―タイムリーな栄養補給
第７章　成長期の子供たちの何をトレーニングしていくべきか
第８章　成長期に端を発する具体的なスポーツ障害
第９章　競技力向上とスポーツ障害を減らす練習計画の提案
　
　
　
　

球速をアップしていくにつれ、
ケガの確率が上がっていくのでは困りますから、
地味にみえるこの分野は重要です。

　
　
もちろんこちらもオススメです。　　
野球 ピッチング・スピードアップ！プログラム
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投手のための２大教材

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ピッチング・スピードアップ！プログラム 球速10キロアップ保証付き。プロフェッショナル・コンディショニングコーチ森部トレーナーの書。飛躍的な球速アップだけでなく、怪我をしない長い投手生命を作ります。	ベスト・ピッチング！プログラム 元千葉ロッテマリーンズ黒木流。球速アップだけでなくカーブのキレが大幅に増すことにも定評があります。

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